ほくほく甘い、かぼちゃカレーの作り方

スパイスを使ってかぼちゃカレー(パンプキンカレー)をつくりましょう。またしても自信作です。コメントもお待ちしています。

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<2人分/2人がお腹いっぱいになる量です>
・ たまねぎ 100グラム
・ かぼちゃ 330グラム

・ ココナツオイル(ほかの植物油でも可)大さじ2杯

・ とうがらし 3本
・ カルダモン 3粒
・ フェンネルシード ひとつまみ
・ クミン 小さじ1
・ マスタードシード 小さじ1

・ 水 300cc
・ 塩 小さじ1杯

・ ターメリック 小さじ半分

・ 牛乳 80cc


◆BGM
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#スパイスカレー
#インドカレー

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