【ポケモン公式】ピカっとお悩み解決!簡単ポケモンクッキング ~おにぎり編~

かんたんポケモンクッキング第3弾!【おにぎり編】

今回は、簡単に作れる「4種のポケモンおにぎり」をご紹介♪
イーブイのおにぎり、ピカチュウのおにぎり、モクローのおにぎり、モンスターボールのおにぎりを作っていくよ!
食べ物にまつわるクイズにも挑戦してみてね!
★料理を作るときは大人の人といっしょにやってね!★

レシピと作り方だけをまとめた動画はこちら!

ポケモンシャツの「バンダナ」はお弁当グッズとしてもぴったり!
お気に入りのポケモンと、楽しいご飯タイムを過ごしてね!
▼ポケモンシャツ-バンダナ
https://pokemon.originalstitch.com/bandana.html
動画では、ポケモンシャツ柄のマスクとバンダナを使っているよ◎

===材料(※管理栄養士監修済み)===
●イーブイのおにぎり(1人前)
ごはん   100g
おかか   ひとつまみ
しょうゆ  適量
さつまあげ 1まい
のり    適量
マヨネーズ 適量
焼きパスタ 1本

●ピカチュウのおにぎり(1人前)
ごはん     100g
ツナマヨ
・ツナ    小さじ1
・マヨネーズ 小さじ1
卵黄      半分
しお      ひとつまみ
カニカマ    適量
チェダーチーズ 適量
のり      適量
マヨネーズ   適量
焼きパスタ   1本

●モクローのおにぎり(1人前)
ごはん         100g
こんぶのつくだ煮    小さじ1
しょうゆ        適量
きゅうり(皮)     適量
スライスチーズ     適量
スライスチェダーチーズ 適量
のり          適量
マヨネーズ       適量

●モンスターボールのおにぎり(1人前)
ごはん     100g
うめぼし    1つぶ
カニカマ    4本
スライスチーズ 適量
のり      適量
マヨネーズ   適量
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レシピ考案:白井ありさ
栄養監修:内藤麻里子

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