【筋トレ】バルクアップのための『サラダチキンサンドイッチ』の作り方

筋トレしてる方も、そうでない方にもオススメの美味しいサラダチキンサンドイッチの作り方を紹介します。使用するサラダチキンやパンの種類によって栄養素が変わってくるので参考までにお願いします。そろそろ筋トレ再開するか・・・。

【サラダチキンサンドイッチ※材料(2個分)】
・サラダチキン          1袋
・茹で卵             1個
・ライ麦入りマフィン       2個
・カロリー80%オフマヨネーズ  大さじ2
・レタス             葉2枚
・あらびき黒コショウ       適宜
・マスタード           お好みで

BGMはこちらのサイトからお借りしました
・OtoLogic(https://otologic.jp/)
・ DOVA-SYNDROME(https://dova-s.jp/)

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#サラダチキン #ダイエット #気ままに料理 #筋トレ #サンドイッチ

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