みんな大好き!懐かしい味 ルウから作る保育園の給食レシピ「カレーライス」【保育園管理栄養士 あおいの給食室】 ワーママ 幼児食 主婦 手作りごはん 管理栄養士 フリーランス アレルギー レシピ

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とっても便利!ウェブサイトの「自動分量計算機」をご利用下さい。
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給食レシピ人気No1のカレーライス~!
とても甘口な懐かしの味です❁¨̮

【カレーライス分量 幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)】
米            57g(40g)
豚もも肉         25g(17.5g)
にんじん         18g(12.6g)
たまねぎ         30g(21g)
じゃがいも(メークイン) 44g(30.8g)
油             1g(0.7g)
無塩バター         9g(6.3g)
小麦粉        10g(7g)
カレー粉       0.3g(0.21g)
水         130g(91g)
コンソメ      0.3g(0.21g)
ケチャップ       2g(1.4g)
中濃ソース      3g(2.1g)
食塩        0.5g(0.35g)
スキムミルク      2g(1.4g)
水(スキムミルク用) 15g(10.5g)
(動画内で塩を入れ忘れました…)
※大人は幼児の2倍が目安です。
大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮

【作りやすい分量】
米            3合
豚もも肉         200g
にんじん         大1本
たまねぎ         中1個
じゃがいも(メークイン) 中2~3個
油            油小さじ2
無塩バター         70g
小麦粉          2/3カップ
カレー粉          小さじ1強
水             1リットル
コンソメ         小さじ1
ケチャップ        大さじ1
中濃ソース        大さじ1と1/3
食塩           小さじ2/3
スキムミルク       大さじ2と1/2
水(スキムミルク用)   1/2カップ

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〇「あおいの献立表」閲覧
毎月保育園に提供しているプロ仕様の献立を閲覧することができ、もう献立で悩むことがなくなります。
サンプルページ:https://bit.ly/3tltPNY
使い方:https://youtu.be/6HnBJbK48lQ

〇月1限定動画「あおいの給食室の裏側」 
動画の制作風景やレシピ開発風景など、オフショット動画を月1本公開いたします。

〇月1「子どもが食べる魔法の未発表レシピ」の先行公開
未発表のレシピを会員さま向けに先行公開いたします。

〇4月、10月に「あおいの限定ライブ」(子どもの悩みや進路相談など)
子どもの悩みや進路相談、管理栄養士の働き方やフリーランス、起業の経験談などを生放送でお話しします。

〇2月、8月に保育園向け食育YouTube講座の参加
全国の保育園に行っている食育児講座ライブに参加出来ます。

〇コメントバッジ
コメントをする際に「あおいバッジ」がつきます。

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■動画について
・このチャンネルのレシピは完了期食の1歳頃~が対象です🥰
・お子さま用ですので薄味で作られています。
・今後は離乳初期食~後期食の動画も配信予定です❁¨̮

■字幕
この動画は字幕に対応しています。YouTubeの字幕をオンにしてご覧ください。
※字幕が見にくい場合、設定で変更できます。下のURLを参考に変更してください。
https://www.google.com/amp/s/www.iscle.com/web-it/g-drive/youtube/yt-jimaku.html/amp

■動画で使用している調理グッズ
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・保育園献立作成の会社の社長をしています❁¨̮
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