簡単でおいしい♡私のいつもの作り方【キャロットラペ】サンドイッチにしたり、サラダに乗っけたり、作っておくと超便利!

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パンによく合うお惣菜シリーズ!今回は、キャロットラペです。
人参は、βカロテンなどの栄養素が豊富で美容にもいいですし、作り置きしておくと本当に便利!
マスタードやナッツ、ハーブやスパイスを加えてもおいしいので、アレンジも楽しめます。

こちらの動画で、サンドイッチを作りましたので、よかったら覗いてみてください。
【こねない&簡単!黒ごま食パン】

翌日もふんわりしっとり★サンドイッチにぴったり★【黒ごま食パンの作り方】おまけは、キャロットラペとサラダチキンのサンドイッチ★How to Make Sesame Bread

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奥園壽子さんのチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/channel/UCIPm5o4QMXp8Cbgf7ZLbhow/videos

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<材料>

人参   1本(今回使用したものは、皮をむいて170g位でした)
塩    3本指でふたつまみ
レモン汁 大さじ1~2杯
オリーブオイル 大さじ1~2杯
オレンジマーマレード 大さじ1杯(又ははちみつ)

#キャロットラペ#人参サラダ#簡単

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