【レンジでたった90秒!?】「おつまみ韓国海苔チーズチップス」の作り方【低糖質】Low Carb Cheese Crackers Recipe

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材料はたった2つ!火を使わない、簡単なおつまみレシピです☆

こんばんは(。・ω・。)masaです
今日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、レンジで簡単に作れる「韓国海苔チーズチップス」を作ってみました。

海苔チーズチップスって美味しいですよね⋯。
これを韓国海苔で作ると⋯最高。

※注意点
基本を1分30秒としていますが、様子を見ながら各々で加熱時間を追加してください。
加熱が足らないと、ベチャっとなります。
反対に、加熱しすぎると焦げて苦くなってしまいます😭
皆さんのレンジと合った、絶妙なタイミングを見つけてください〜☆

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe

▼▽▼▽▼【今回のレシピ(8枚分)】▼▽▼▽▼

<材料>
・韓国海苔(8枚)/ 糖質:0.9g
・とろけるチーズ(40g)/ 糖質:0.2g

糖質(8枚分):1.1g
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

主にこのチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

#チーズチップス #糖質制限おつまみ #1型糖尿病masa

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